ಸ್ಪರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬೋನಿ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್ಗಳು ;ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ...ಆಯುರ್ವೇದವು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಠೇವಣಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದಾಗ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ, ಪ್ಲಾಂಟರ್ ತಂತುಕೋಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಮೂಳೆಯನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ ಪೊರೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಹರಿದು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅವರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಓಟ ಮತ್ತು ಜಿಗಿತವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಪ್ಲಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ಸ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಗಾಂಶವು ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೀಲ್ ಸ್ಪರ್ನಿಂದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೋವು ಪ್ಲ್ಯಾಂಟರ್ ಫ್ಯಾಸಿಟಿಸ್ ನೋವಿನಂತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ ಅನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಮೂಳೆಯಿಂದ ಬೆಳೆಯುವ ನಯವಾದ, ಎಲುಬಿನ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿದೆ. ಮೂಳೆ ಸ್ಪರ್ಸ...