ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ನೋವು, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲಿನ ಗಮನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ; ಒಂದು ಕಾಳಜಿ
ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು(degenerative conditions of the spine)ಹೆಚ್ಚಾಗಿನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಅನುಚಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ,ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ ಅಜೀರ್ಣಕಾರವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಕೀಲುಗಳ ಠೀವಿ (ಕೀಲುಗಳ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮ)ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಕೀಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಜಠರದುರಿತ, ಅಸಮರ್ಪಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಅಸಮತೋಲನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಕಾರಕ ಕೀಲುಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು ನಾವುಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೊಂಟದ (ಕಡಿಮೆ-ಬೆನ್ನಿನ) ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಸಿಸ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತ ಅಥವಾ ಬಿಗಿತ ಸೇರಿದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋವು, ನೋವು ಅಥವಾ ಠೀವಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು (pain in articulation). ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ ನಮಗೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ನೋವು ಅಥವಾ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ದೌರ್ಬಲ್ಯವಿರುತ್ತದೆ , ಇದನ್ನು ರಾಡಿಕ್ಯುಲೋಪತಿ ಎಂದೂ ಕರೆ...