Ramachandra's Ayurveda treatment

                    ಪ್ರತಿದಿನ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವಂತ ತಳಿಗಳು. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು: ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್. ಇದು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ನಡುವೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ನಮ್ಮ ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೈನಿಕರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದು  ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತಳಿಗಳು ಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದು ಶಾಖ, ಆಮ್ಲಜನಕ, ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಾಪಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಈ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವು ಒಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತಳಿಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನ...

 ನಮ್ಮ  ಮಗುವು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮರಣ ಹೊಂದಿದೆಯೆಂದು ನಾವು ಅನೇಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ವರದಿಯ  ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಸರಿಯಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ, ತಾಯಿಯ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಇತ್ಯಾದಿ. "ನಾವು ಓದಿದ್ದೇವೆ: ಜನನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಅವಮಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ವಿಫಲತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಉಸಿರಾಟದಿಂದಾಗಿ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶರೀರದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಿಗೆ  ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ "-ಡಬ್ಲ್ಯುಎಚ್‌ಒ ಪ್ರಕಾರ."ಜನನವಾದ  ಮಕ್ಕಳು  ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿವರ್ಷ 4 ಮಿಲಿಯನ್ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳ ಸಾವು  ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ- ಎನ್‌ಸಿಬಿಐ."ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಮುಂದಿಡುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಗತಿಯ ಶಕ್ತಿ. ನಾವು ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಮರೆತಿದ್ದೇವೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಚೀನ ನಾಗರಿಕರ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ "ಗುರುಕುಲ"ದಲ್ಲಿ  ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ವಿಜ್ಞಾನದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಸಮರ್ಪಿತ ಮಹರ್ಷಿಗಳು; ನೇರವಾಗಿ ಸಾವಿರಾರು ವರುಷದ  ತಲೆಮಾರುಗಳ ಜ್ಞಾನವನ್ನು,  ಒಟ್ಟು ಮುಂದುವರಿದ ಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಬಹ...

                                              ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನೇಕ ಸಾಬೂನುಗಳು, ಮುಲಾಮು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಲೋಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ 50% ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಅವರ ತಂದೆ, ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಬಂದ  ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಾಬಲ್ಯದಿಂದ  ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ.  ಜೀವಕೋಶದ ರಚನೆಯು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯoತೆ  ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ದೋಷ,  ಧಾತು,  ಮತ್ತು ಮಲಗಳ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಚಿಂತನೆಯ ಶುದ್ಧತೆ., ದೇಹದ ಸಮತೋಲನ ಅಂಶ, ಈಗಾಗಲೇ ರೂಪುಗೊಂಡ ದೇಹ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಹಂತಗಳು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗ್ನಿ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯು ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಸಂರಚನೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವಿವರಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಷಡ್ರಸಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯ, ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಧುರಾ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ, ಆಮ್ಲಾ ಅಥವಾ ಹುಳಿ, ಲವಣ...

                                ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಗೋಡೆಯು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ನಂತಹ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವು ಅಪಧಮನಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ (ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು) ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಲಿಪೊಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳಿಂದ (ಎಚ್‌ಡಿಎಲ್) ಮ್ಯಾಕ್ರೋಫೇಜ್‌ಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತೆಗೆಯದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೂ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ  ಬಿರುಕುಬಿಡುವುಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ  ; ಅಪಧಮನಿಗಳೊಳಗೆ ಅನೇಕ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.  ಅಥೆರೋಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಎಂಬುದು ಅಪಧಮನಿಯ ಪ್ಲೇಕ್‌ನಿಂದಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು.ಅಪಧಮನಿಗಳ (ಸಣ್ಣ ಅಪಧಮನಿಗಳು)  ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಸ್ಥಿತಿಸ...

                                                          ಯೋಗವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬದುಕಿನ ಕಲೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಿಸ್ತು, ಇದು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತೇಜನ ಮತ್ತು ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆ ಯೋಗದಿಂದ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯೋಗವನ್ನು "2700BC ಯ ಹಿಂದಿನ ಸಿಂಧೂ ಕಣಿವೆಯ ನಾಗರಿಕತೆಯ ಅಮರ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಫಲಿತಾಂಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಯೋಗದ ಭಂಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವು ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನೈತಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ  ​​ರೋಗಗಳಿಗೆ  ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ  ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಧೈರ್ಯ, ಆಶಾವಾದ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಭರವಸೆಯಂತಹ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಬಫರ್‌ಗಳಾಗಿ  ಯೋಗವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆಧುನಿಕ ವಿಜ್ಞಾನವು ...

                                                              ನರಹುಲಿಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅಸಹಜ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳಿಗೆ ಕಾಟರೈಸೇಶನ್ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತಕ್ಷಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನರಹುಲಿಯನ್ನು ಮೂಲ ಮಟ್ಟದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಗುಣಪಡಿಸಿದ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಾನು ಅನೇಕ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಅನೇಕ ನರಹುಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು, ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ; ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಬಿಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಉಗುರುಗಳ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಆಯುರ್ವೇದದ ಕ್ಷರ ಕರ್ಮದಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಇದು ವಿಶಾಲವಾದ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಾಯ ಅಥವಾ ನರಹುಲಿ ಪ್ರಕಾರ ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅನ್ವಯಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜ್ಞಾನವ...

                                               ಕಣ್ಣು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಗ. ಕಣ್ಣಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಾಸೋಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಣ್ಣಿನ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಆಕ್ಯುಲರ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಲ್ಯಾಕ್ರಿಮಲ್ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ಕುಹರ. ಇದನ್ನು ನಾಸೋಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ನಾಳದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾಸೋಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ಡಕ್ಟ್ ಒಂದು ಚಾನಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಬಾಹ್ಯ ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದವರೆಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ನಾಸೋಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ನಾಳದ ಅಡಚಣೆಯು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅಥವಾ ಜನ್ಮಜಾತವಾಗಿದೆ. ಈ ಒಳಚರಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಅಡಚಣೆಯಾದಾಗ ಎಪಿಫೊರಾ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂಲಕ, ನಾಸೋಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆನ್ನೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಪಿಫೊರಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಗಿನ ಕುಹರದ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಮೂಗಿನ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ನಾಸೊಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ನಾಳವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಭಾಗಶಃ ಮ್ಯೂಕೋಸಲ್ ಪಟ್ಟುಗಳಿಂದ ಆವೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಮೂಗಿನ ಮಾಂಸದೊಳಗೆ ಹರಿಯುವ ನಾಸೊಲಾಕ್ರಿಮಲ್ ನಾಳದ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಅಡಚಣೆ...

 ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಜೀವಿಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸರಪಳಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಳಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಣುಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಇತರ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಅಣುಗಳಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಡಿಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ಲಿಪಿಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಲ್ಲ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಅಣುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥಿಯೋಲ್ ಅಥವಾ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ) ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಈ ಸರಪಳಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವು ಕೋಶ-ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಣುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣವು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಣುಗಳಾದ ಡಿಎನ್‌ಎ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಅನೇಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಡಿಎನ್‌ಎಯಂತಹ ಅಣುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದರೆ, ಕೋಶವು ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಾಯಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯು...

 ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳ ಅನೇಕ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ಅಸ್ತಮಾ, ಅಲರ್ಜಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ   ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ  ನೋಡಿದ್ದೇನೆ . ಕೆಲವರಿಗೆ 25 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದ್ದು  ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಇನ್ಹೇಲರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದು  ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.  ಆಯುರ್ವೇದ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.   15-30 ದಿನಗಳ ಔಷಧ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು, ಅಂತಹ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿನ       ಔಷಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಹೇಳಲಾಯಿತು . ಎಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಔಷಧಿ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ಕೆಲವರು 3-5 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೋಡೈ ಲೇಟರ್ಗಳು.ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ  ಅವರು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಮ್ಮ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು  ತಮಗೆ  ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಆಗದೆ ಏನು ಮಾಡುವುದೆಂದು  ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಕೆಲವರಿಗೆ  ಮೂರು ಬಾರಿ              ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದ...

                         ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನಾವು ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇತಿಹಾಸದಿಂದ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಬಹುಕಾಲದಿಂದ ಸಮಗ್ರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿವೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮತ್ತು , ನಮ್ಮ ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರ ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಅವುಗಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಮಳಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ , ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಹಲವು; ಅದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಶೀತ, ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿರಬಹುದು; ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖದ ಪ್ರಕಾರ; ಮುಂಚಿನ ದಸ್ತಾವೇಜನ್ನು ಬೇಟೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಕಾರರು ಪೊದೆಗಳ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಮಾಂಸದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು...

 ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ; ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಯ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹಾದಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಷ್ಕೆಮಿಯಾಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗಬಲ್ಲವು, ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೊಬ್ಬಿನೊಂದಿಗೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ನಾಯು ಪೋಷಕ ಆಹಾರವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಅಪಧಮನಿಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮುಂತಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಚಾರಗಳು ನಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ವಾಡಿಕೆಯ ತಪಾಸಣೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಆರಂಭಿಕ ಏರಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದ್ರೋಗ, ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಪಾಸಣೆ ಅಥವಾ ಅರಿವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. 55 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು, ಪುರುಷರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಮುಟ್ಟು ನಿಂತ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಕುಟುಂಬ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸೋಡಿಯಂ ಸೇವನೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳು. ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾ...

 ವೆರಿಕೋಸ್ ವೆಯಿನ್ಸ್ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವುಗಳು ಹಾಳಾಗದ ಹಾಗೇ ಮುನ್ನೆಚ್ಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ  ಹಾಳಾಗದ   ಹಾಗೇ ವೆಯಿನ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಶರೀರದಲ್ಲಿ  ಸರಿಯಾದ  ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು; ಯಾವ ಕಾರಣ ಗಳಿಂದ ವೆಯಿನ್ಸ್ಗಳು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ವೆರಿಕೋಸಿಟಿ  ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಲ್ವ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕವಾಟಗಳನ್ನು  ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ  ತೊಂದರೆ ಮಾಡಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ ರಕ್ತವು ಹೃದಯ ಹಾಗೂ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ  ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ .   ಆಯುರ್ವೇದೋಕ್ತ ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತೆ – ನಿಧಾನ ಸ್ಥಾನದಿಂದ वातप्रकोपात् सिराः संकुच्य विस्तारिताश्च भवन्ति । तासां ग्रन्थिरिवोत्थानं सिराग्रन्थिरिति स्मृतम् ॥ ಅರ್ಥ ವಾತದೋಷದ ಪ್ರकोಪದಿಂದ ಸಿರೆಗಳು (ನರಗಳು/veins) ಸಂಕೋಚ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ ಹೊಂದುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟಿನಂತಿರುವ ಉಬ್ಬುಗಳು ಉಂಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಿರಾಗ್ರಂಥಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ವಿವರಣೆ ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ Varicose Veins ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ. ಸುಶ್ರುತ ಸಂಹಿತೆ – ಶರೀರ ಸ್ಥಾನ (ಅಧ್ಯಾಯ 7) सिराणां विकृतिर्वातात् संकोचो विस्तार एव च । ಅರ್ಥ ವಾತದೋಷದ ಅತಿವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಸಿರೆಗಳ (veins) ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ವ...