ನಾವು ಶಾರೀರದ ಇಮ್ಮ್ಯೂನಿಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇಮ್ಯುನಿಟಿ: ನಮ್ಮ ಪ್ರಾಚೀನ ಆಯುರ್ವೇದ HOW OUR BODY GETS IMMUNITY, PROBIOTICS AND IMMUNITY IN OUR ANCIENT AYURVEDA :

   

                ಪ್ರತಿದಿನ ಫೈಬರ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಹೀಗಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಜೀವಂತ ತಳಿಗಳು.

ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು: ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಶೇಷ ಸಸ್ಯ ಫೈಬರ್. ಇದು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ನಡುವೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳು ನಮ್ಮ ಸೈನ್ಯಕ್ಕೆ ಸೈನಿಕರನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಸೈನಿಕರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಂದು  ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತಳಿಗಳು ಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದ್ದು ಶಾಖ, ಆಮ್ಲಜನಕ, ಬೆಳಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆ ಕಾಪಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಈ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವು ಒಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತಳಿಗಳನ್ನು ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೋದಾಗ ಅವು ಇನ್ನೂ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ, ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳು  ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೌಮ್ಯ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ವಾಯು ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವುದು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಧ್ಯ, ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದಾವುದೆಂದರೆ :  ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.

ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪೂರಕದಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಸಹ ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಪ್ರತಿಜೀವಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅತಿಸಾರದಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕರುಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಬಹುದು   ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಖ್ಯೆಗೆ  ಕಾರಣ ವಾಗಬಹುದು . ಇದನ್ನು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ; ಪ್ರತಿಜೀವಕದ ನಂತರ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯುವುದರ ನಡುವೆ  ಉತ್ತಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಯು  ತೋರಿಸಿದೆ. ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಅವುಗಳು  ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊಸರಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ,  ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ; ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧದ ಕುರಿತು  ಗ್ರಂಥವಾದ ಚರಕ ಸಂಹಿತದಲ್ಲಿ  ಗ್ರಹಣಿ  ಕಾಯಿಲೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ  ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಾಚೀನ ದರ್ಶಕರು ಜಠರಾಗ್ನಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ  (ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳು) ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತಾ  ಜಠರಾಗ್ನಿಯು ಹೇಗೆ  ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವಲ್ಲಿ  ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯುಷ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಾಠರಾಗ್ನಿಯಲ್ಲಿಯ  ಅಡಚಣೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಜಠರ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ  ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.  ಉರಿಯೂತದ ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಜ್ಜಿಗೆಯು  ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಚರಕಾಚಾರ್ಯರು  ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತಾರೆ.  ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ಗಳು ​​ ಜೀವಂತ  ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವಾಗಿದ್ದು, ಮೊಸರು, ಮಜ್ಜಿಗೆ, ಕಷಾಯ ಮುಂತಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹುದುಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್ ಫೈಬರ್ ಜೀರ್ಣವಾಗದೆ  ಸಣ್ಣ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕೊಲೊನ್ ತಲುಪಿದಾಗ ಹುದುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹುದುಗುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಸಾಹತುಗಳಿಗೆ (ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಸೇರಿದಂತೆ) ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.  ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ತಕ್ರಾರಿಷ್ಟ ಔಷಧ   (ಮಜ್ಜಿಗೆ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸೂತ್ರೀಕರಣ) ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.  ಔಷಧ ದ್ರವ್ಯಗಳಾದ ಯವಾನಿ,  ಅಮಲಕಿ , ಹರೀತಕಿ ಮತ್ತು ಮರಿಚ ಪ್ರಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ವರ್ಧಕಚಟುವಟಿಕೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬೇರುಗಳು, ಕ್ಷಾರಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಿತ್ರಕಾದಿ ಗುಟಿಕಾ (ಮಾತ್ರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿದೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ  ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣಾ ಮಾಹಿತಿಯು  ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಆಯುರ್ವೇದ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ  ಆರು ಹಣ್ಣುಗಳ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು , ಅಂದರೆ ಅಮಲಕಿ, ಹರೀತಕಿ, ಪಿಪ್ಪಲಿ, ಮರಿಚ,  ಯವಾನಿ, ದಾಡಿಮ ಮತ್ತು ಆರು ಬೇರುಗಳು, ಅಂದರೆ ಶತಾವರಿ, ಯಷ್ಟಿ, ಮುಸ್ತಾ , ಪಿಪ್ಪಲಿಮೂಲ,  ಶುಂಠಿ  , ಚಿತ್ರಕ,  ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಿಬಯೋಟಿಕ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.ಹೀಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದವು  ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ  ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ  ಮಾಡಿದ್ದು  ಸೂಕ್ತ  ಅಳವಡಿಕೆ ಅವಶ್ಯ.ಶರೀರದ ದೃಢಕಾಯತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ  ಆಹಾರ ಪಚನ,   ಪರಿಣಾಮ  ವಿಪಾಕ   ರೋಗ ಕಾರಣ  ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮ ಇವುಗಳನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದ್ದು  ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹು ಉತ್ತಮ  ಹಾಗೂ  ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣವಾಗಲು ಅನುಕೂಲ.                       ಸಮಾಲೋಚನೆ ಗಳಿಗಾಗಿಸಂಪರ್ಕ:               +91-6362583334, +91-9972831762, ಡಾ.ರಾಮಚಂದ್ರ.ಬಿ.ಎಚ್. ಬಿಎಎಂಎಸ್ (ಆಯುರ್ವೇದ  ಔಷಧ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪದವಿ), ಬಿಎಎಂಎಸ್ (ತುರ್ತು ಅಲೋಪತಿ ಔಷಧ), ಪಿಜಿಡಿವೈಎಸ್ (ಯೋಗ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ).